Calisthenics Meaning In Telugu

1. స్ప్రింట్లు మరియు లోతైన జంప్‌లు మీకు సరైనవి కాకపోవచ్చు, కానీ వివిధ రకాల యాదృచ్ఛిక కదలికలు, జంపింగ్ జాక్‌లు మరియు కాలిస్థెనిక్స్‌లు కూడా అదే పని చేస్తాయి.

1. sprints and depth jumps might not be right for you, but various types of shuffles, hops, and calisthenics can do just as much.

2. లేదు, కొంచెం కాలిస్టెనిక్స్.

2. no, just a little calisthenics.

3. మొదట, మేము కొన్ని శారీరక వ్యాయామాలతో ప్రారంభిస్తాము.

3. first, we begin with some calisthenics.

4. అతను కాలిస్టెనిక్స్ మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ బోధించడానికి ఎక్కువ సమయం గడిపాడు.

4. she spent much of that time teaching calisthenics and gymnastics.

5. కాలిస్టెనిక్స్ అంటే 1950 లలో చాలా మంది వ్యాయామం కోసం ఆకారంలో ఉంచుకోవడానికి చేసేది.

5. Calisthenics are what many people did for exercise in the 1950s to keep in shape.

6. ఆపండి, కాలిస్టెనిక్స్ మరియు ఇతర కార్యకలాపాలు చేయండి మరియు ఖచ్చితంగా సాగదీయండి.

6. stop, maybe do some calisthenics and other activities, and definitely do some stretching.”.

7. వారు నెమ్మదిగా ప్రారంభించారు: 45 నిమిషాల కాలిస్టెనిక్స్, లైట్ వెయిట్ ట్రైనింగ్ మరియు వాకింగ్, వారానికి రెండు లేదా మూడు రాత్రులు.

7. they started slowly: 45 minutes of calisthenics, light weight training, and walking, two or three nights a week.

8. స్ప్రింట్లు మరియు లోతైన జంప్‌లు మీకు సరైనవి కాకపోవచ్చు, కానీ వివిధ రకాల యాదృచ్ఛిక కదలికలు, జంపింగ్ జాక్‌లు మరియు కాలిస్థెనిక్స్‌లు కూడా అదే చేయగలవు.

8. sprints and depth jumps might not be right for you, but various types of shuffles, hops, and calisthenics can do just as much.

9. ఎంపికలు మీ ఊహకు అనుగుణంగా ఉంటాయి మరియు సంగీతానికి నృత్యం చేయడానికి స్థలంలో జాగింగ్, కాలిస్టెనిక్స్ లేదా మీ ఇంటిని 10 నిమిషాల పాటు చురుకుగా పీల్చుకోవడం వంటివి ఉంటాయి.

9. options are up to your imagination and include jogging in place, calisthenics, or actively vacuuming your house for 10 minutes with dance music on!

10. కాలిస్థెనిక్స్‌ని ఎక్కడైనా అభ్యసించవచ్చు, అయితే ఇది తరచుగా అవుట్‌డోర్‌లో, పబ్లిక్ పార్క్‌ల వంటి ప్రదేశాలలో జరుగుతుంది, ఇక్కడ పుల్-అప్‌లు మరియు డిప్‌ల కోసం ఉపయోగించే బార్‌లు ఉంటాయి.

10. calisthenics can be done anywhere, but they are often done outdoors, in places like public parks, where there are bars that can be used for pull-ups and dips.

11. 185-పౌండ్ల బరువున్న వ్యక్తి దీర్ఘవృత్తాకార యంత్రంలో 30 నిమిషాల్లో 400 కేలరీలు బర్న్ చేయగలడు, అయితే అదే సమయంలో మితమైన వ్యాయామం చేస్తూ కేవలం 200 కేలరీలు మాత్రమే.

11. a 185-pound person can burn 400 calories in 30 minutes on an elliptical machine, but only about 200 calories doing moderate calisthenics for that same amount of time.

12. అది కాలిస్టెనిక్స్ అయినా లేదా కార్డియో యాక్టివిటీ అయినా, గరిష్టంగా 20 సెకనుల బరస్ట్‌లలో వ్యాయామాలు చేయడం మరియు మొత్తం 8 రౌండ్‌ల పాటు 10 సెకన్ల పాటు విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా తక్కువ, ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు ఖర్చు కేలరీలను నిజంగా పెంచుతుంది."

12. whether it's calisthenics or a cardio activity, performing exercises in bursts of 20 seconds with maximal effort and resting for 10 seconds for a total of 8 rounds, is short, effective, and will really boost caloric expenditure.”.

13. అప్పటి నుండి 1950ల ప్రారంభం వరకు, జాతీయ మరియు అంతర్జాతీయ పోటీలు జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క రూబ్రిక్ క్రింద మారుతున్న వివిధ రకాల వ్యాయామాలను కలిగి ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, జట్టు సమకాలీకరించబడిన ఫ్లోర్ జిమ్నాస్టిక్స్, తాడుపై ఎక్కడం, హైజంప్, రన్నింగ్ మరియు క్షితిజ సమాంతర నిచ్చెన.

13. from then on until the early 1950s, both national and international competitions involved a changing variety of exercises gathered under the rubric, gymnastics, that included, for example, synchronized team floor calisthenics, rope climbing, high jumping, running, and horizontal ladder.

14. చురుకుగా ఉండటానికి కాలిస్టెనిక్స్ ఒక ఆహ్లాదకరమైన మార్గం.

14. Calisthenics is a fun way to stay active.

15. అతను కొత్త కాలిస్టెనిక్స్ వ్యాయామాలు నేర్చుకుంటున్నాడు.

15. He's learning new calisthenics exercises.

16. నేను ప్రతి ఉదయం కాలిస్టెనిక్స్ చేయడం ఆనందిస్తాను.

16. I enjoy doing calisthenics every morning.

17. ఆమె కాలిస్టెనిక్స్ మీటప్ గ్రూప్‌లో చేరింది.

17. She's joined a calisthenics meetup group.

18. కాలిస్టెనిక్స్ వ్యాయామాలు ఇంట్లోనే చేయవచ్చు.

18. Calisthenics exercises can be done at home.

19. అతను కొత్త కాలిస్టెనిక్స్ సవాళ్ల కోసం చూస్తున్నాడు.

19. He's looking for new calisthenics challenges.

20. కాలిస్టెనిక్స్ నా మొత్తం బలాన్ని మెరుగుపరిచింది.

20. Calisthenics has improved my overall strength.